Breve riepilogo
Cosa serve per iniziare a fare kick-boxing? Per le tue prime lezioni avrai bisogno soprattutto di guantoni da boxe, parastinchi, bendaggi e un paradenti. Un kit completo per principianti, come il Booster Complete Starter Kit al prezzo di €99,00, contiene tutto in un unico pacchetto.
- Inizia con guantoni da boxe, parastinchi, bendaggi e un paradenti come attrezzatura di base.
- Per i principianti, i guantoni da 12 oz o da 14 oz sono solitamente la scelta migliore.
- Scegli parastinchi con un design curvo; coprono meglio sia la tibia che il mesopiede.
- Il Booster Complete Starter Kit costa €99,00 e contiene tutti gli elementi di base.
- Chiedi al tuo allenatore dopo la prima lezione quali marche o pesi preferisce la palestra.
Indice
- Guantoni da kick-boxing per principianti: quale peso e quale vestibilità?
- I migliori parastinchi per kick-boxer principianti
- Cosa portare alla lezione di kick-boxing: bendaggi, paradenti e abbigliamento
- Preparati per la tua prima lezione di kick-boxing e scegli il tuo kit per principianti
- Domande frequenti
Di quale attrezzatura di base hai bisogno per iniziare a fare kick-boxing?
Cosa serve per iniziare a fare kick-boxing? La risposta breve è meno di quanto pensi. Per le tue prime lezioni avrai bisogno soprattutto di guantoni da boxe, parastinchi, bendaggi e un paradenti. Su Boosterstore trovi tutti questi articoli e saremo lieti di consigliarti quali acquistare per primi.
Molti principianti acquistano troppe cose contemporaneamente. Questo costa denaro e offre pochi vantaggi se non sai ancora se continuerai. Inizia con l'essenziale e integra in seguito.
Per iniziare a fare kick-boxing, un kit completo per principianti è spesso la scelta più saggia. Il Booster Complete Starter Kit contiene guantoni da boxe, parastinchi, bendaggi e un paradenti in un unico pacchetto al prezzo di €99,00. Non dovrai quindi cercare tutto separatamente.
Attenzione: l'attrezzatura giusta dipende anche dal tuo allenatore. Alcune palestre preferiscono determinate marche o pesi, quindi chiedi dopo la prima lezione.
Guantoni da kick-boxing per principianti: quale peso e quale vestibilità?
Per i principianti, i guantoni da 12 oz o da 14 oz sono solitamente la scelta migliore. Per scoprire quali guantoni da boxe per principianti sono adatti, consulta la nostra guida ai guantoni da boxe per principianti. I guantoni più leggeri, come quelli da 8 o 10 oz, sono adatti soprattutto all'allenamento della velocità sul sacco. Lascia che sia il tuo allenatore a determinare la misura più adatta al tuo allenamento.
Per quanto riguarda la vestibilità, fai attenzione alla chiusura. I guantoni con chiusura a velcro sono facili da mettere e togliere e rimangono ben saldi. Se possibile, provali prima di acquistarli, oppure misura accuratamente la tua mano.
Vuoi essere sicuro di scegliere la misura giusta? Leggi prima come misurare la misura dei tuoi guantoni da boxe. Con il Booster Alpha Kickboks Startersset riceverai guantoni da 4 a 16 oz insieme a parastinchi curvi. In questo modo potrai scegliere la misura adatta al tuo allenamento.
I migliori parastinchi per kick-boxer principianti
I parastinchi proteggono la tibia e il mesopiede dai calci. Scegli un modello che calzi bene senza stringere. I design curvi coprono meglio la tibia e il mesopiede rispetto ai modelli piatti.
Fai attenzione alla misura. I parastinchi sono disponibili dalle taglie XXS a XL. Un parastinchi troppo grande scivola durante i calci, mentre uno troppo piccolo lascia parti della gamba scoperte.
Vuoi saperne di più su vestibilità e manutenzione? Leggi la nostra guida ai parastinchi. In essa spieghiamo come scegliere il modello giusto e come mantenerli puliti e asciutti, affinché durino più a lungo.
Per il tuo kit per principianti puoi anche dare un'occhiata al Booster Alpha Kickboks Startersset, che combina guantoni e parastinchi curvi.
Booster Complete Starter Kit / kit per principianti di kick-boxing | Guantoni da boxe →
Cosa portare alla lezione di kick-boxing: bendaggi, paradenti e abbigliamento
I bendaggi sono indispensabili. Proteggono polsi e nocche e mantengono la mano stabile. I Level Up Fighter Bandages sono lunghi 4,6 metri ed elastici, in modo da adattarsi bene alla mano.
Un paradenti protegge i denti e la mascella. È solitamente obbligatorio durante gli sparring e spesso anche durante le lezioni. Un paradenti con custodia lo mantiene pulito e impedisce di perderlo.
Per quanto riguarda l'abbigliamento, scegli qualcosa che ti lasci muovere liberamente. Una maglia sportiva e dei pantaloni o dei pantaloncini che non si spostano facilmente sono perfetti. Non indossare articoli con cerniere o bottoni che potrebbero colpirti.
Un inizio pratico è il Booster Vechtsport Starter Set, con paradenti, bendaggi e calzini da boxe per €35,00.
Avrai bisogno di questa attrezzatura di base per le tue prime lezioni:
| Articolo | A cosa serve | Nota |
|---|---|---|
| Bendaggi | Protezione per polsi e nocche | 4,6 metri, elastici |
| Paradenti | Protezione per denti e mascella | Spesso obbligatorio durante gli sparring |
| Paradenti con custodia | Mantiene pulito e previene la perdita | Custodia extra |
| Maglia sportiva e pantaloni o pantaloncini | Libertà di movimento | Senza cerniere o bottoni |
| Booster Vechtsport Starter Set | Paradenti, bendaggi e calzini da boxe | €35,00 |
Preparati per la tua prima lezione di kick-boxing e scegli il tuo kit per principianti
Preparati per la lezione mettendo da parte i tuoi articoli il giorno prima. In questo modo non dimenticherai nulla. Porta con te dell'acqua e arriva un po' prima, così potrai riscaldarti con calma.
Scegli il tuo kit per principianti in base a quante volte ti allenerai. Se ti alleni una volta a settimana, un kit base è sufficiente. Se ti alleni più spesso, vale la pena avere un kit più completo con buoni guantoni e parastinchi.
Non dimenticare di asciugare i tuoi articoli dopo ogni allenamento. I guantoni umidi iniziano a puzzare più velocemente e perdono la loro forma.
Hai domande su quale kit è più adatto a te? Boosterstore sarà lieto di consigliarti.
Domande frequenti
Di cosa hai bisogno per iniziare a fare kick-boxing?
Come principiante, avrai bisogno innanzitutto di guantoni da boxe, parastinchi, bendaggi e un paradenti. Inoltre, dovrai indossare abbigliamento sportivo che ti garantisca libertà di movimento e un paio di scarpe da ginnastica pulite o allenarti a piedi nudi, a seconda della palestra. Su Boosterstore trovi questi articoli separatamente o in un kit per principianti. Chiedi al tuo allenatore durante la prima visita quale attrezzatura è richiesta dalla palestra, poiché le regole variano da club a club.
Quali articoli portare alla tua prima lezione di kick-boxing?
Porta con te guantoni da boxe, bendaggi, parastinchi e un paradenti, se li hai già. Molte palestre mettono a disposizione guantoni da boxe e parastinchi per una lezione di prova, ma dovresti portare sempre i tuoi bendaggi e il tuo paradenti. Aggiungi un asciugamano, una borraccia e un po' di abbigliamento sportivo extra. In questo modo sarai preparato e non dovrai improvvisare durante la lezione.
Come principiante, hai bisogno subito di guantoni da boxe tuoi?
Non è strettamente necessario, ma avere guantoni tuoi ti garantisce una misura fissa. Scegli guantoni da 10 o 12 oz per l'allenamento e fai attenzione a una buona vestibilità intorno al polso. Su Boosterstore puoi trovare il kit per principianti Booster Alpha con guantoni e parastinchi, a partire da €69,00. Lascia che sia il tuo allenatore a determinare la misura giusta per il tuo acquisto.
Quali parastinchi sono adatti ai kick-boxer principianti?
I parastinchi con design curvo proteggono sia la tibia che il mesopiede. Scegli la misura in base alla vestibilità e alla copertura, non solo alla lunghezza. I parastinchi Booster Curved sono disponibili nelle taglie dalla XXS alla XL e sono inclusi nel kit per principianti Booster Alpha. Valuta un set che combini guantoni e parastinchi, così sarai subito pronto per il tuo primo allenamento.
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