Differenza tra attrezzatura da kick-boxing e MMA

Indice

• Perché l'attrezzatura da kick-boxing e MMA non è intercambiabile
• Differenza tra guantoni da kick-boxing e guantoni da MMA
  • Perché i guantoni da MMA hanno le dita aperte
  • Si possono usare i guantoni da kick-boxing per l'MMA?
• Parastinchi: i migliori parastinchi per principianti di kick-boxing
• Attrezzatura da kick-boxing per principianti: di cosa hai davvero bisogno?
• Attrezzatura da MMA per principianti: a cosa prestare attenzione con il primo set?
• Confronto protezioni: paradenti, cofanetto e casco
• Conclusione: ecco come scegliere l'attrezzatura giusta per il tuo sport
• Domande frequenti

Ultimo aggiornamento: 12 ottobre 2026

Perché l'attrezzatura da kick-boxing e MMA non è intercambiabile

Il più grande errore che commettono i principianti è pensare che un unico set di guantoni sia adatto a entrambi gli sport. Non è così. La differenza tra l'attrezzatura da kick-boxing e quella da MMA risiede nel design di ogni componente, che segue le regole dello sport stesso.

L'attrezzatura da kick-boxing e quella da MMA non sono intercambiabili perché il kick-boxing prevede solo pugni e calci, mentre l'MMA comprende anche lotta, clinch e lotta a terra. I guantoni chiusi proteggono il pugno durante i pugni, ma rendono impossibili le prese. Le dita aperte risolvono questo problema, ma offrono meno protezione al pugno. Ogni pezzo di attrezzatura segue la stessa logica.

Di seguito spieghiamo la differenza per ogni componente, così potrai fare la scelta giusta al primo colpo.

Differenza tra guantoni da kick-boxing e guantoni da MMA

La differenza tra guantoni da kick-boxing e guantoni da MMA risiede nelle dita e nel peso. I guantoni da kick-boxing hanno le dita chiuse e pesano da 8 a 16 oz. I guantoni da MMA hanno le dita aperte, il palmo aperto e pesano circa 6 oz.

Quel palmo aperto non è un dettaglio. È proprio il punto.

Perché i guantoni da MMA hanno le dita aperte

L'MMA combina pugni, prese, clinch e lotta a terra. Un guantone chiuso rende impossibile una presa al polso o il controllo del collo. Con le dita aperte puoi afferrare, trattenere e comunque colpire.

I nostri Guantoni da MMA Booster BFF Supreme mostrano esattamente come funziona: imbottitura iniettata per gli impatti, pollice imbottito per la stabilità, palmo aperto per la presa e chiusura a velcro che sostiene il polso. Circa 6 oz, abbastanza leggeri per combinazioni veloci. Realizzati a mano in Thailandia per un uso intensivo.

Si possono usare i guantoni da kick-boxing per l'MMA?

No, non per un allenamento serio di MMA. Puoi colpire con i sacchi, ma non appena si aggiunge grappling o clinch, sei bloccato. Non puoi afferrare nulla. Per l'allenamento puro di pugni sono ottimi, per tutto il resto no.

Parastinchi: i migliori parastinchi per principianti di kick-boxing

I migliori parastinchi per principianti di kick-boxing sono quelli con imbottitura multistrato assorbente gli urti, chiusura multi-velcro e fascia elastica rinforzata per la caviglia. Questa combinazione mantiene il parastinchi in posizione durante i calci e i low kick.

I Parastinchi King Pro Boxing REVO 9 soddisfano questi tre punti. La schiuma multistrato assorbe l'impatto durante lo sparring intenso, la pelle sintetica li mantiene leggeri e la chiusura multi-velcro più la fascia elastica per la caviglia impediscono al parastinchi di spostarsi. Disponibili dalla taglia S alla XL e adatti per Muay Thai, kick-boxing e MMA.

Ciò che mancano nella maggior parte delle recensioni: un parastinchi che si sposta è più pericoloso di uno sottile. La tua tibia e il tuo piede devono rimanere coperti a ogni calcio.

Attrezzatura da kick-boxing per principianti: di cosa hai davvero bisogno?

Per il kick-boxing hai bisogno di quattro cose di base: guantoni, parastinchi, un paradenti e un cofanetto. Guantoni e parastinchi sono obbligatori per quasi ogni allenamento. Il paradenti e il cofanetto non sono un lusso una volta che inizi a fare sparring.

Guarda i materiali. La pelle sintetica dura più a lungo con l'uso quotidiano rispetto alla plastica economica e mantiene la forma. Fai attenzione anche alla taglia: i guantoni troppo larghi ruotano attorno al pugno durante un pugno. Oltre alla vestibilità dei guantoni, per un allenamento confortevole è essenziale scegliere materiali sportivi adatti che regolano efficacemente l'umidità del sudore durante le sessioni intense.

I nostri Guantoni da MMA Booster Bangkok sono un esempio di come guardiamo all'uso quotidiano: pelle sintetica, imbottitura in schiuma di alta qualità e un doppio sistema di chiusura per il supporto del polso. Per il kick-boxing scegli un modello chiuso con più oz.

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Attrezzatura da MMA per principianti: a cosa prestare attenzione con il primo set?

Con il tuo primo set da MMA fai attenzione a tre cose: dita aperte nei guantoni, un pantaloncino che non si strappa durante la lotta a terra e protezioni che rimangono in posizione durante il clinch. Tutto il resto puoi aggiungerlo in seguito.

Il King Blade MMA Short ha una vita elastica e un pannello stretch 4-way tra le gambe, così puoi muoverti liberamente durante ogni calcio o proiezione. La grafica è sublimata, quindi non sbiadisce con l'uso prolungato.

I Pantaloni da MMA Booster B-FORCE sono l'opzione più leggera: vita elastica con cordino interno e velcro, adatti per MMA, Muay Thai, kick-boxing e grappling. Pesano 150 grammi.

Confronto protezioni: paradenti, cofanetto e casco

Le protezioni variano a seconda dello sport in base a quanto pesanti e frequenti sono necessari. Hai bisogno di un paradenti in entrambi gli sport non appena inizi a fare sparring. Un cofanetto è importante quanto un paradenti nell'MMA e nel kick-boxing, perché i calci al corpo sono comuni in entrambi gli sport.

Il casco è la grande differenza. Nel kick-boxing amatoriale è consuetudine usare un casco durante lo sparring, ed è obbligatorio nelle competizioni giovanili secondo le regole della federazione. Nell'MMA il casco si vede soprattutto tra gli amatori; i professionisti fanno spesso sparring senza.

Un paradenti su misura è meglio di un paradenti standard di un set. Un paradenti che non sta bene non protegge e intralcia la respirazione. Da noi, un paradenti viene realizzato su misura al momento.

Conclusione: ecco come scegliere l'attrezzatura giusta per il tuo sport

Scegli la tua attrezzatura in base a ciò che il tuo sport richiede al tuo corpo, non in base a ciò che è in offerta. I pugni e i calci richiedono pugni chiusi e parastinchi robusti. La lotta a terra e il clinch richiedono palmi aperti e vestiti che si muovono con te.

Non sai ancora quale sport sarà il tuo? Allora non comprare subito un set completo. Da noi puoi comprare ogni componente separatamente, così puoi iniziare con guantoni e parastinchi e completare in seguito con ciò di cui hai bisogno.

Da Boosterstore siamo felici di aiutarti, online o nel nostro negozio di L'Aia. Con la spedizione gratuita a partire da €50, 120 giorni di diritto di reso e consigli personali, sarai ben preparato per entrare nel ring.

Regole dell'International Kickboxing Federation per le competizioni amatoriali

Informazioni della Federazione Olandese degli Sport da Combattimento sulle regole delle competizioni e le protezioni