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Gute Knöchelschützer helfen, Verletzungen vorzubeugen. Beim Kickboxen müssen Ihre Knöchel einiges aushalten. Eine falsche Bewegung kann Schmerzen oder sogar eine Verletzung verursachen. Knöchelschützer bieten zusätzlichen Halt und sorgen dafür, dass Ihre Knöchel weniger überlastet werden. Sie liegen eng am Knöchel an und federn Stöße und Drehbewegungen ab.
Nicht jeder Knöchelschutz ist gleich. Einige sind dünn und flexibel, andere dick und robust. Was Sie brauchen, hängt von Ihrer Ausbildung ab. Trainierst du oft und intensiv? Dann brauchen Sie einen robusten Schutz. Machst du hauptsächlich Techniktraining? Dann ist eine leichtere Variante möglicherweise besser.
Achten Sie auf das Material. Baumwolle ist bequem und atmungsaktiv, bietet aber weniger Halt. Elastische Stoffe sorgen für mehr Kompression und bleiben besser an Ort und Stelle. Auch die Größe ist wichtig. Ein zu lockerer Protektor rutscht und bietet weniger Schutz. Ein zu enges kann drücken.
Viele Kämpfer tragen Knöchelschützer mit offener Ferse und Zehen. Dies sorgt für Halt auf der Matte und verhindert ein Verrutschen. Bei Wettkämpfen kann es Vorschriften darüber geben, welche Protektoren erlaubt sind. Überprüfen Sie dies, bevor Sie ein Paar kaufen.
Gute Knöchelschützer sorgen dafür, dass Sie länger und sicherer trainieren können. Sie verringern das Verletzungsrisiko und geben Ihnen Sicherheit bei Ihren Bewegungen. Wählen Sie ein Paar, das zu Ihrem Trainings- und Kampfstil passt.
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